MI BLOG :D

DESCONEXIÓN DIGITAL Y LA IMPORTANCIA DE LA GESTIÓN  EMOCIONAL : No tenemos que recurrir a grandes estadísticas globales para darnos cuenta de  la importancia que tienen hoy los problemas de salud mental en nuestra sociedad . Basta con que te preguntes a cuántas personas conoces con síntomas de estrés, ansiedad, d epresión   o  burnout . Son muchas las causas que provocan estas sensaciones en nuestro cuerpo y mente. A veces se trata de  situaciones muy complicadas , como la enfermedad de un ser querido, o de asuntos más cotidianos, como un pico de trabajo o quedarse atrapado en un atasco. Lidiar con ellas no es sencillo, pero  tomar consciencia  de cómo reaccionamos ante determinados acontecimientos, recurrir a  herramientas de autoayuda  o pedir apoyo profesional son recursos que casi todos tenemos a nuestro alcance. Pero principalmente en estos tiempos los causantes principales son los dispositivos electrónicos como lo son el celular y...

UNA POLÍTICA DE PROTECCIÓN DE DATOS EN LAS REDES SOCIALES:   La política habeas data es una de las políticas más importantes hoy en día, ya que todos los usuarios de redes sociales actualizan sus datos personales sin prevención alguna, y debido a estos casos se han presentado filtraciones,  o publicaciones tanto de información privada como información errónea  por parte de terceros. En mi opinión esta política es bastante importante ahora ya que protege los datos personales  de situaciones riesgosas como las filtraciones u otros tipos de "accidentes", permitiendo al usuario completo control y seguridad de su información privada, así brindando a todos los usuarios seguridad, tranquilidad y una reputación limpia sin rumores falsos difundidos por otros. Gracias a esta política  garantiza que toda persona pueda  conocer, actualizar y rectificar  la información que sobre ella se haya recogido en archivos y bancos de datos, ya sean públicos o privados. Su pr...